22岁那年，我用两盒中成药，治好了自己的高血压——干货系列

大家好，我是安天宇。

今天想和大家聊聊我的健康故事，一个关于年轻与高血压，关于迷茫与寻找的故事。你们别看我现在能在这里平静地讲述这个故事，许多年前，我曾被一张“高血压”的诊断，压得喘不过气。

我的身体底子，从小就不好。四岁那年，我就得了间质性肺炎，整整喝了两年中药，那药汤的苦涩滋味，至今还记得。后来，胃又出了问题，大概是小时候冰棍吃多了，落下了慢性胃炎的毛病。到了初高中，正该蹿个头的年纪，我却得了十二指肠溃疡。消化吸收差了，营养跟不上，人也没力气动弹，结果个子没长起来，体质也更弱了。

考大学前，身体本就孱弱，又顶着巨大的学业压力，一片片白斑悄悄爬上了皮肤——我得了白癜风。或许，这就是命运给我的一个提示。当时我想，以我这副身板，以后挣的钱恐怕都得送给医院，不如，我自己去学医吧。于是，我走进了中医的殿堂。

然而，大学几年，我并没有立刻变成自己的“神医”。那些深奥的理论，和自身复杂的病况之间，仿佛隔着一层雾。直到大四，一个让我彻底慌了神的“意外”降临了。

那年我22岁。学医的人总爱给自己摸摸脉，有一天，我忽然感觉自己的脉搏跳得异常有力，那种“咚咚”的搏动感，沉实而紧绷。心里一紧，赶紧找来血压计测量。结果出来，我愣住了：高压130，低压100。这是一个典型的、属于中青年男性的高血压早期信号。

你们知道，学医的人“坏”就“坏”在这里。因为知道，所以恐惧。我清楚地明白，血压计上跳动的数字，绝不仅仅是血管的压力问题。它像一声尖锐的警报，告诉我：你全身的循环系统可能已经紊乱，新陈代谢的平衡正在被打破。它的身后，可能跟着一连串狰狞的名字：高血压肾病、高血压眼病、脑卒中……这些课本上常见的、往往属于中老年的病症，竟然在22岁的我身上，露出了苗头。

那种恐慌是深入骨髓的。同龄人正在憧憬未来，而我却在恐惧未来几十年的健康崩塌。我找过不少老师求助，但效果始终不尽如人意。夜深人静时，巨大的无力感常常将我吞没。有时候，“无知”反而是一种幸福，而你越是了解疾病的终点，眼前的每一步就越是如履薄冰。

走投无路之下，我决定换一条路走走。我把“高血压”这个现代医学的病名，暂时从脑海里清空。我不再想“血压高了该怎么办”，而是退回来，像一个最朴素的中医学徒那样问自己：我，安天宇，这个人的身体，到底正在发生什么？

我静静地感受，细细地梳理。消化一直很差，吃一点就不舒服，这是脾胃虚弱，运化无力。人总是懒洋洋的，怕冷，精神不振，这是阳气不足，活力欠缺。再加上长期生病的压力，情绪难免郁结，气机怎能顺畅？中医理论里，“肝”主疏泄，管着全身气机的流通；“脾”是后天之本，负责消化吸收，化生气血。

这么一看，我整个人的状态，不就活脱脱是一个“肝郁脾虚”的模板吗？而且，是脾虚得厉害，阳气也不足的那种。所谓的“高血压”，或许根本不是我身体的“病根”，它只是我长期“肝郁脾虚兼阳虚”这个内在失衡状态，最终在血压指标上呈现出的一个“结果”。

思路一下子清晰了。在我学过的方剂里，恰好有一个千古名方，是专门处理“肝郁脾虚”这个核心矛盾的，它就是——逍遥散。你看它的组成，白术、茯苓、甘草来健脾、祛湿、益气，先把虚弱的“后天之本”稳固住；柴胡、当归、白芍来疏解肝气、清泻郁火、滋养肝血，让郁结的气机重新流动起来。这个方子的构思，简直像为我量身打造。

但我觉得还不够。因为我不仅仅是脾虚，我脾阳虚的特点也很明显，总觉腹中冷痛，不敢吃凉。于是，我又自然地想到了另一个能温补脾肾阳气的方子——附子理中丸。我想，如果把这两者的力量结合起来，既能疏解郁滞，又能温补虚寒，会不会更对我的症呢？

当时也没有专门去抓药煎药，我就直接买来了中成药——逍遥丸和附子理中丸。抱着一种“死马当活马医”的试一试心态，我把两种药按说明一起吃上了。

改变，在一周后悄然发生。

最先是脉搏告诉我的。之前那根绷紧的、倔强弹跳的弦，慢慢变得柔和、从容起来。我忐忑地再次测量血压，数值竟然回到了正常范围。我不敢相信，反复测了好几天，它真的稳稳地降下来了。就是那一周，两盒普普通通的中成药，把我从对未来的巨大健康恐惧里，轻轻拽了回来。

那一刻，我心中受到的震撼，远比高血压本身更强烈。它像一道刺破迷雾的光。之前学习中的所有困惑、对中医疗效的隐约怀疑，都被这道光驱散了。不是中医不行，是我还没有真正读懂它，掌握它。

这个经历，给我上了最深的一课，我称之为 “调人不调病”。现代医学给我们提供了“高血压”、“糖尿病”这些精确的病名，它们很重要，是指引，是标准。但中医思维告诉我们，不要只盯着终点的那面“红旗”（病名），更要回过头，仔细看看是谁、是沿着怎样的崎岖路径（个人体质）跑到那里去的。同样一面“高血压”的红旗，站在它下面的人，原因可能截然不同。有人是肝火亢盛，有人是痰湿壅堵，而像我，是肝郁脾虚兼阳虚。治病，不是去砸倒那面红旗，而是去调整那个跑错了方向的人。

从那次到现在，快十年了。因为我的检查调理，血压再也没有异常过。更让我欣慰的是，我的整体体质，没有像许多人那样随着年岁增长而下滑，反而朝着更好的方向慢慢改善。按理说，现在的身体机能无法与二十出头时相比，但我的真切感受是，精力更充沛了，怕冷减轻了，脾胃也强健了不少。

所以，你问我高血压能不能“根治”？如果从现代医学的微观层面和统计学角度看，或许很难给出绝对肯定的答案。但从中医的宏观视角和个体实践来看，我们完全有办法通过系统性地调整一个人的“失衡状态”，让那个名为“高血压”的结果自然消失，让身体这台精密的仪器，恢复到它应有的、平稳运行的模式。我们不轻言“治愈”，但我们坚信“调理”的力量。

我今天分享这个故事，并非鼓励大家盲目模仿用药。中医最精髓的就是“辨证论治”，我的方子适用于当时的我，却未必适合你。我想传递的是两种信心：

第一，是对中医思维的信心。它是一套完整看待人体与疾病的生命哲学，当你遇到检查单无法解决的困境时，换个角度，从调整自身状态入手，往往能柳暗花明。

第二，是对自身健康的信心。尤其是面对慢性病，不要被病名吓倒，更不要轻易放弃。你的身体拥有强大的记忆和自愈倾向，只要找对了那把“钥匙”，它往往比你想象中更智慧，更有力。

我的故事，就是一把钥匙。它曾经告诉我，也希望今天能告诉你：山重水复疑无路时，那条正确的路，可能就藏在“认识你自己”这五个字之中。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。